إذا قررت التعافي من إدمان الشبو فهناك مرحلة من مراحل التعافي تسمى مرحلة اعراض انسحاب الشبو من جسمك، وهذه الأعراض تكون شديدة جدا على الصعيد النفسي والجسدي، وتختلف حدتها وفقا لعدد من العوامل، ولذلك يجب أن يكون التعافي داخل مركز رؤية للطب النفسي وعلاج الإدمان، لعمل اللازم لك، والتخفيف من حدة هذه الأعراض لديك فور توقفك عن تعاطي الشبو، وفي هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن اعراض انسحاب الشبو.
لماذا تحدث اعراض انسحاب الشبو؟
تحدث اعراض انسحاب الشبو لك بسبب إحداث المخدر خلل في وظائف الناقلات العصبية بعقلك، والتي تكون قد اعتادت على أداء وظائفها الحيوية بالجسم بعد تناولك جرعة من المخدر، وفور توقفك عن ذلك، وحرمان الجسم من هذا المخدر، تصاب هذه الناقلات بالارتباك والخلل، ولا تستطيع إفراز الهرمونات المسؤولة عنها بشكل طبيعي في جسمك، فتشعر حينها بآلام نفسية وجسدية شديدة مثل القلق والتوتر والتشنجات والرعشة، حيث تعتبر هذه الأعراض تنبيه لك من جسمك وعقلك أنه يحتاج لجرعة من المخدر لكي يهدأ.
ما هي اعراض انسحاب الشبو؟
تتضمن اعراض انسحاب الشبو من جسمك كل ما هو نفسي وجسدي، حيث تتمثل بعضا من هذه الأعراض فيما يلي:
اعراض انسحاب الشبو النفسية
القلق والتوتر
مشاعر القلق والتوتر ستكون حاضرة وبقوة معك خلال فترة اعراض انسحاب الشبو من جسمك، وهذا سينعكس على جودة نومك، ويشعرك بعدم الراحة خلال اليوم.
نوبات الهلع
ستصاب بنوبات خوف أو هلع خلال اليوم، وتخف حدة هذه النوبات وعددها مع الوقت، والتي ستشعر معها كأنك تحتضر، وخائف بشكل غير طبيعي من أمر ما أو من الناس والموت.
النوم
ستقل قدرتك على النوم خلال الأيام الأولى من التعافي، كما أن النوم سيكون غير منتظم لديك، ففي بعض الأيام ستنام كثيرا، وفي أيام أخرى ستصاب بالأرق.
الاكتئاب
ستفقد شغفك في الحياة، وستشعر بانعدام القيمة، والخزي والعار والتأنيب لما آلت له الأمور معك، وعلى الوضع الذي وصلت له، ومع تراكم هذه المشاعر بداخلك ستصاب بالاكتئاب، والرغبة في الموت، ومن المتوقع أن تأتيك أفكار انتحارية.
الذهان
من المتوقع أن تصاب بعددا من الأمراض النفسية نتيجة الخلل في الناقلات العصبية بعقلك، والتي على رأسها الذهان، حيث ستنتابك هلاوس سمعية وبصرية، والتي معها لا تستطيع التفرقة بين ما هو حقيقي وخيالي، وهذا سيجعلك في حالة من الارتباك النفسي والعاطفي، وشعور بعدم الراحة والأمان والضياع.
اعراض انسحاب الشبو الجسدية
التعب والإرهاق
خلال الأيام الأولى من اعراض انسحاب الشبو من جسمك سيكون جسدك متعبا للغاية، بحيث لا تكون قادرا على الوقوف أو القيام بالأمور بسيطة خلال يومك، ستشعر بأنك مرهقا بشكل زائد عن الحد، وستصاب بانخفاض حاد في مستوى طاقتك.
التشنجات والرعشة
ستصاب بنوبات من التشنجات أو الرعشة الجسدية خلال اليوم بسبب الخلل الذي أصيب به جهازك العصبي جراء تعاطيك للمخدر، وهذه التشنجات ستكون بكثرة خلال الفترة الأولى من العلاج، وستقل مع الوقت.
آلام جسدية
ستشعر بألم شديد في أجزاء من جسمك أو جسدك بالكامل، والتي معها ستكون مرهقا وخاملا، وتشعر بالقلق والتوتر وعدم الراحة والانزعاج.
الجهاز الهضمي
ستصاب بعددا من اضطرابات الجهاز الهضمي في هذه الفترة مثل الإمساك أو الإسهال أو الاثنين معا، بالإضافة إلى التقلصات والغازات، وآلام المعدة، والحموضة.
اليك مدة بقاء الشبو و3 خطوات تساعدك في تخطي تحليل الشبو في العسكرية
عوامل تؤثر علي مدة انسحاب الشبو
تختلف اعراض انسحاب الشبو من جسمك وفقا لعدد من العوامل، والتي تتمثل في الآتي:
مدة التعاطي
تتناسب مدة تعاطيك لمخدر الشبو طرديا مع مدة انسحابه من جسمك، فكلما زادت مدة التعاطي كلما زادت مدة التعافي من المخدر.
كمية المخدر
في حال تناولت كمية كبيرة من مخدر الشبو فهنا ستكون مدة انسحاب هذه الكمية من جسمك طويلة، والعكس صحيح.
وسيلة التعاطي
تتفاوت مدة انسحاب مخدر الشبو من جسمك وفقا للوسيلة التي اُستخدمت في التعاطي، هل استخدمت الحقن أم الشم.
خلط الشبو بمخدر آخر
إذا كنت تخلط الشبو بأي نوع من أنواع المخدرات أو العقاقير الطبية المخدرة فهذا سيجعل فترة التعافي من إدمان الشبو أطول.
الصحة الجسدية
في حال كانت صحتك الجسدية جيدة نوعا ما بعد تناولك للشبو أو إدمانك له، فهذا سيقلل من فترة انسحاب المخدر منك، لأن جسدك وقتها سيساعدك على طرد السموم منه بسهولة، وفي أسرع وقت.
الوزن
كلما كان وزنك متناسق مع طولك كلما سهل عليك التخلص من الشبو الموجود بجسمك في وقت أقصر، لأن الدهون أو السمنة الزائدة تساعد على تخزين السموم بالجسم لفترات أطول، ويكون التخلص منها صعب أو يستغرق وقتا طويلا.
السن
في حال كنت شابا أو صغيرا في السن سيكون سحب المخدر من جسدك أسرع من الشخص الكبير في السن، لأن جسدك في هذه الحالة يكون بصحة جيدة، وجهازك المناعي يعمل بشكل أفضل من الشخص المتقدم في السن، وفي هذه الحالة سيكون من السهل على جسدك أن يطرد السموم منه في وقت قصير.
نوع الجنس
تستغرق المرأة المدمنة وقتا أطول من الرجل المدمن عند سحب السموم من جسمها.
مدة استمرار اعراض انسحاب الشبو؟
تختلف مدة استمرار اعراض انسحاب الشبو من جسمك وفقا للعوامل السابق ذكرها، ولكن في مجمل الأمر تتراوح هذه الفترة ما بين 7 إلى 10 أيام، ومن الممكن أن تزيد عن ذلك في حالات الإدمان الحادة.
5 أشياء تبطل مفعول المخدرات حقيقة ام وهم فقط تعرف علي الاجابة
ادوية تساعد في علاج انسحاب الشبو من الجسم
خلال فترة مرورك باعراض انسحاب الشبو في مركز رؤية للطب النفسي وعلاج الإدمان، سيقرر لمركز لك عددا من الأدوية الطبية التي ستساعدك على تخطي هذه المرحلة الصعبة من التعافي، والتي تتمثل فيما يلي:
الكلونيدين
هو نوع من أنواع الأدوية التي يطلق عليها منبهات ألفا-2 الأدرينالية، والتي تستخدم في علاج التوتر والقلق، والأعراض النفسجسمية التي تشعر بها خلال التعافي مثل الصداع.
اللوفيكسيدرين
هذا الدواء هو من نفس الفئة الدوائية التي ينتمي إليها دواء الكلونيدين، وهو يستخدم في التخفيف من حدة أعراض سحب المخدرات الأفيونية من الجسم، ولا يجب أن تزيد مدة تناوله عن أسبوعين، ويتم التوقف عن تناوله بالتدريج لأنه يعتبر نوع من أنواع العقاقير المخدرة.
البوبرينورفين
يعتبر الدواء واحدا من الأدوية المسكنة للآلام المتوسطة والحادة التي تشعر بها عند انسحاب مخدر الشبو من جسمك، وهو واحدا من الأدوية الأفيونية التي تستخدم كبديل للشبو، وتعمل على علاج الخلل بالناقلات العصبية، لتعمل بشكل طبيعي فيما بعد.
الميثادون
يستخدم هذا الدواء في التعافي من إدمان المخدرات الأفيونية، بالإضافة إلى أنه مسكن قوي للآلام الحادة أو المزمنة التي تشعر بها وقت التعافي.
البنزوديازيبينات
يعتبر هذا الدواء من أقوى أنواع المهدئات التي تعمل على تهدئة جهازك العصبي خلال فترة ظهور اعراض انسحاب الشبو من جسمك، لتكون قادرا على النوم أو ممارسة حياتك بشكل أسهل خلال اليوم.
الديازيبام
يستخدم الدواء في علاج الأرق والقلق وآلام الجسم والعضلات التي تنتابك خلال التعافي.
هل يمكن علاج الاعراض الانسحابية للشبو في المنزل؟
لا، لا يمكنك أن تتعافي من إدمان الشبو في المنزل، فاعراض انسحاب الشبو التي ستشعر بها بعد ساعات قليلة جدا من التوقف عن تناوله ستكون شديدة للغاية، ولن تستطيع أن تتعامل معها، ولن يستطيع من حولك أيضا التعامل مع الأمر، بل من الممكن أن تؤذي نفسك ومن حولك حينها، لذلك يجب أن يتم الأمر في مركز رؤية للطب النفسي وعلاج الإدمان، ليكون التعافي تحت إشراف فريق طبي متخصص، وبطريقة تتلائم مع وضعك الصحي والنفسي.
5 خطوات لعلاج ادمان مخدر الايس (الكريستال ميث) بشكل أمن نهائياً
كيف اتخلص من الاعراض الانسحابية للشبو؟
لا توجد طريقة ما يمكنك اتباعها للتخلص من اعراض انسحاب الشبو غير الدخول إلى مركز رؤية للطب النفسي وعلاج الإدمان، لتقديم المساعدة اللازمة لك بعد توقيع الكشف الطبي عليك، والتعرف على مدى تأثير المخدر على صحتك النفسية والعقلية، والتعرف على الكمية المخزنة منه في جسمك عبر إجراء عددا من الفحوصات والتحاليل الطبية لك بالمركز، ففي المركز سيتم إعداد خطة علاج ادمان الشبو خاصة بك، والتي تشمل الآتي:
الأدوية الطبية
سيقرر الطبيب المختص بحالتك بالمركز بصرف عددا من الأدوية والعقاقير الطبية لك، والتي ستساعدك في التخفيف من حدة اعراض انسحاب الشبو من جسمك، وستكون بجرعات محددة، ولمدة محددة حتى لا تدمن عليها.
الاسترخاء والرفاهية
من أهم الأمور التي ستجعلك متقبلا نوعا ما لما تمر به خلال فترة انسحاب الشبو من جسمك هو حصولك على قدر كافي من الاسترخاء والرفاهية، وهو ما يوفره لك مركز رؤية للطب النفسي وعلاج الإدمان، حيث يتم تخصيص غرفة خاصة بك أثناء الإقامة بالمركز، والتي تكون مزودة بعددا من الكماليات التي تجعلك مرتاحا ومسترخيا بها مثل التكييف والتليفزيون والإنترنت، كما سيكون معك مرافقا من طقم تمريض المركز، والذي يكون على أعلى مستوى من التدريب والمهنية، والذي سيساعدك في عددا من الأمور خلال يومك، مثل تناول الأدوية في مواعيدها، وتناول الطعام المخصص لك من قبل الأطباء، وممارسة أنشطة معينة خلال اليوم تساعدك على الاسترخاء مثل الاستحمام أو المشي في حديقة المركز.
ممارسة الرياضة
تعتبر الرياضة واحدة من الأمور التي تعمل على توازن الطاقة بجسمك بالإضافة إلى أنها تعالج التوتر والقلق، ولا يشترط أن تمارس نوع قوي أو عنيف من الرياضة خلال التعافي بل من الممكن أن تمارس أمور بسيطة وأنت في غرفتك بالمركز مثل الجري في المكان أو المشي في الغرفة أو ممارسة تمارين الكارديو الخفيفة، كما يجب أن لا تضغط على نفسك في ممارسة الرياضة يوميا خاصة في الحالات التي تكون فيها منهكا نفسيا وجسديا، بسبب انسحاب المخدر منك، كن لطيفا مع نفسك، ومارس الرياضة في الأوقات التي تكون فيها مستعدا لذلك خلال فترة التعافي.
ممارسة الهوايات
لا يوجد إنسان على الأرض لا توجد لديك هواية ما، من الممكن أن تكون فترة التعافي من الإدمان فترة مناسبة لك لاكتشاف شغفك أو نفسك، اكتشف ما هي الهواية التي تحبها، ومارسها أو مارس هواياتك خلال تلك الفترة، فمن المهم أن لا يكون لديك وقت فراغ أثناء التعافي، وتكون منشغلا قدر المستطاع خلال تلك الفترة، بالإضافة إلى أن ممارسة الهواية المفضلة لك يجعلك متحفزا للإنجاز، ويخفف من حدة التوتر والقلق لديك.
النوم
احصل على قدر كافي من النوم خلال يومك، حاول ممارسة روتين معين قبل النوم لتدخل في نوم عميق أو تخفف من حدة الأرق الذي يصيبك خلال فترة التعافي، فمن الممكن أن تستحم بماء ساخن قبل النوم أو تقرأ كتاب ما أو تتناول أعشاب مهدئة للأعصاب قبل ساعات قليلة من النوم أو تمارس التأمل، ويجب أن يكون ذلك بعد استشارة الطبيب المختص.
قد يهمك ايضاً
12 خطر من تاثير المخدرات على الجهاز العصبي وكيف يتفاعل مخك مع المخدرات
هل يمكن إبطال مفعول الكريستال ميث؟ اليك الاجابة الكاملة
5 طرق تستعمل في إبطال مفعول الحشيش وما هي اسرع طرق علاج الحشيش؟
مدة بقاء الكريستال ميث في الجسم و6 من أسرع طرق التخلص من الكريستال ميث
أضرار الآيس المخدر على الوجه و4 طرق لعلاج ادمان مخدر الايس
مدة بقاء الكبتاجون في البول وأسرع طريقة لتنظيف البول من الكبتاجون
طرق علاج ادمان الكريستال ميث والاعراض الانسحابية بأسرع وقت في 4 خطوات
ابني مدمن مخدرات كيف اتعامل معه واقنعه بالعلاج في 6 خطوات؟
مركز رؤية لعلاج الادمان .. بداية رحلتك إلى التعافي
